男性薄毛専門治療院 いいね鍼灸院mens

血行促進がカギ!専門クリニックで治療する前にできる薄毛対策

男性薄毛(AGA)に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

「最近抜け毛が増えてきたなぁ」と悩んでいる方は多いよね。日本では成人男性の3分の1の人が薄毛に悩んでいるそうだよ

とはいえ、いきなりAGA専門のクリニックへ行くのも抵抗があるよね。AGAがそれほど進行していないうちなら、クリニックへ行く前にやっておきたい対策があるよ。今回は男性の薄毛対策について、いくつか紹介していくね。

『正しい方法でシャンプーをする』

名古屋、薄毛

日常生活で頻繁に行うシャンプーはとても大事で、正しいやり方を実践することで頭皮を良い状態に保ち、男性の薄毛対策に有効となるよ。

まずシャンプー剤の選び方だけど、スカルプケア用のシャンプーを使用するのがおすすめだよ

市販されている安価なシャンプーの多くには石油系界面活性剤が配合されているよ。この成分は汚れを落とすのに有効だけど、洗浄力が強すぎて頭皮が荒れてしまう場合があるんだ

AGAに悩んでいる方は、ココイルグルタミン酸Naなど刺激の少ないアミノ酸系界面活性剤が入ったシャンプーを使いましょう。

正しいシャンプーの仕方のポイントを以下にまとめてみたよ。

シャンプーの前に、お湯でしっかり頭を洗う。

シャンプー剤を十分に泡立てて洗う。

シャンプー剤が残らないよう、すすぎはしっかり。

ドライヤーで水分が残らないよう乾かす。

髪に水分が残っているうちにブラシで梳かすのも抜け毛・薄毛の原因になるので、完全に乾かしてからブラシを使うようにしよう

『血行促進に効く頭皮マッサージ』

通常、髪の毛は抜けてもまた生えてくるよ。抜け毛の後の毛穴に新しい髪の毛が成長して伸び、また抜けるというサイクルが繰り返されるんだ。

ところが、AGAの方は男性ホルモンや生活環境の乱れなどが原因で、髪の毛の生え変わりのサイクルが正常に機能していないよ

髪の毛が成長するためには栄養が必要。ひとつひとつの毛穴には毛細血管が繋がっていて、毛細血管から栄養が運ばれてくるよ。

血の流れが悪いと、なかなか栄養が運ばれず、髪の毛の成長の妨げになるよ。そのため、血行を良くすることは男性の薄毛対策にとって大事なポイント。

薄毛予防の血行促進には頭皮マッサージがおすすめ。手軽にできる点もいいよね。マッサージの方法は、爪を立てず指の腹を使って、頭皮を押し揉むように動かしましょう。

最初は側頭部から頭頂部に向かって移動しながらマッサージをしてね。次に、おでこの生え際から前頭部全体にかけて。最後は後頭部の襟足から頭頂部に向かって回すように揉みましょう。

『AGAにも!鍼灸治療の効果』

名古屋、薄毛

血行促進の面では、鍼灸治療もとても効果があるよ

東洋医学において、人体には気が流れていると考えられているよ。鍼灸治療は、気が溜まりやすい場所であるツボを、鍼やお灸で刺激する治療だよ。

胃と繋がっているツボなど、ツボはそれぞれ体の機能と結びついており、血行促進に効くツボもあるよ

そのツボを適度に刺激することで血行を良くし、頭皮の毛細血管に栄養を行き渡らせることができるよ。髪の毛が十分な栄養を受け取ることで、抜け毛や薄毛の予防・対策になるよね。

また、血行が良くなると、筋肉の緊張も緩和され、リラックス効果が期待できるよ。リラックスすることで自律神経が整い、AGAの原因のひとつになっている男性ホルモンの乱れの改善にも繋がるんだ

男性の薄毛対策として、鍼灸治療も取り入れてみてね。

『まとめ』

男性の薄毛対策には、頭皮の状態や血行を整えるのが重要。人は1日100本程度の髪が抜けるものだよ。

もしそれ以上の抜け毛がある場合は、AGAを疑ったほうがいいかもしれないよ。薄毛や抜け毛には早めに対策を始めるのがとても大事。毛根が死んでしまうと手遅れになることも

もし鍼灸治療に興味を持たれたら、いいね鍼灸院が相談を受け付けているよ。気軽に利用してね。

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