男性薄毛専門治療院 いいね鍼灸院mens

20代でも薄毛になる?

男性薄毛(AGA)に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

薄毛は中高年だけの問題ではないよ。20代の若者でも男性薄毛の悩みを抱えている方は大勢いるよ

朝起きて枕についた抜け毛に驚いたり、鏡に映る生え際のラインに不安になったという経験をお持ちのかたもいるでしょう。やみくもに育毛剤を買ってきても効果は今ひとつということもあるよ

男性薄毛はなぜ起こるんだろうか?AGAとはどんなものなんだろうか。正しい知識を持って薄毛に対処していきましょう。

『まずは抜け毛の状態を確認してみよう』

名古屋、薄毛

薄毛に気づくきっかけはさまざまだけど、髪が抜けること自体は心配することではないよ

私たちの頭には10万本の髪の毛があるけど、髪は常に生え変わっており、通常でも1日に50〜100本くらいは抜け落ちているよ。

男性薄毛の悩みがある方、急に抜け毛が多くなったなどとびっくりするようなときはまず抜けた髪の状態を確認しましょう

髪が太くて長い状態ならば通常の生え変わりの髪だよ。もしこれが細くて短い髪の毛が多いと、抜け毛の兆候かもしれないよ。

男性薄毛の原因はAGA、ストレス、不眠、食生活の乱れなど、さまざまなものが考えられるよ。

20代は環境の変化も大きく、生活リズムが変わって頭皮や髪にも負担がかかりやすいので、抜け毛や薄毛も起きやすいんだ。

『男性薄毛のお悩みAGAとは?』

男性薄毛の一つにAGA(男性型脱毛症)があるよ。

男性ホルモンとの関わりが深い薄毛で、頭頂部や左右のこめかみ部分から抜け毛が進んでいくのでO字型やM字型などとも言われ、男性薄毛の悩みに筆頭に挙げられているよ。

AGAでは男性ホルモンそのものが悪さをするわけではなく、男性ホルモンが5α-還元酵素という酵素によってDHT(ジヒドロテストステロン)に還元させられてしまうことによって起こるよ。

DHTはヘアサイクルという髪の正常な生え変わりを妨害し、通常2年から6年くらいかけて成長する髪が十分に成長する前に抜け落ちてしまうために起こるよ

頭頂部やこめかみ部分にはDHTが溜まりやすいのでこの部分が薄毛になっていくといわれているよ。AGAには遺伝的な要素もあるよ。

『薄毛の悩み自分でできることはある?』

名古屋、薄毛

AGA以外の男性薄毛の原因としては、ストレスや不眠、食生活の乱れなどがあげられるよ。

髪を成長させるためには頭皮に十分に栄養が行き渡ることが大切

特に髪が成長する時間は夜の10時から2時頃なのでこの時間帯に質の良い睡眠をとれるように生活を改善していこう。

適度に体を動かす習慣をつけ、ストレスをためないようにしていくことも大事。タバコも薄毛改善のためにはやめた方がいいね。

シャンプーなど普段の髪の手入れと見直すことで髪や頭皮への負担を減らすこともできるよ。

シャンプーの際はゴシゴシ爪を立てて洗わない、シャンプー後は濡れたまま放っておかないなどの工夫で髪への負担はずいぶん減らすことができるよ。

男性薄毛の悩みをお持ちのかたはぜひ試してみてね。

『まとめ』

男性薄毛にはAGAの他、食生活や睡眠など、生活の乱れと関係している面も少なくないよ。

男性薄毛の悩みをお持ちの方は髪のことにだけ気をつけるのではなく、生活そのものを見直し、改善していくことをおすすめするよ

薄毛の悩みをお持ちの方、なんとかしたいと思っている方はいいね鍼灸院でお気軽に相談してね。

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