長く続ける薄毛対策!AGAの進行を抑える対策にはどんなものがあるの?

男性薄毛(AGA)に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

男性の薄毛対策と言えば、昔は頭皮マッサージをしてみたり市販の薄毛対策商品を使うくらいだったよね。

AGAについての研究が進み抜け毛のメカニズムがわかってきて、今や様々な方法の中から自分に合ったものを選ぶ時代になったよ

けれど、それも知らなければ選びようがないから、ここでは男性の薄毛対策にはどんなものがあるのか紹介するね。

『抜け毛が増えた原因を考えて適切な対策を』

名古屋、薄毛

男性の薄毛対策は薄毛になった原因に合わせて選ぶことが大切

例えば、頭皮が乾燥していたり脂っぽくて毛穴が詰まっていると抜け毛が増えてしまうよ。

そんな時は、洗髪やヘアドライの方法が間違っていないか、使っているシャンプーなどの洗浄力が強すぎないか確認してみよう

それらに当てはまらない場合は、バランスの悪い食事や睡眠不足、ストレスや飲酒・喫煙などで頭皮の血行が悪くなっていたり、AGAの黒幕である悪玉男性ホルモンが増加している可能性があるよ

生活習慣を見直すと同時に、運動やマッサージ、鍼灸などで血行を改善してみてね。

血行を改善するような対策は多くの場合ストレス解消にもなるし、ストレスが減れば自律神経の緊張が和らぎ悪玉男性ホルモンの増加抑制に繋がるでしょう

『まとめ』

男性の薄毛対策や選び方についてわかれば、AGAになった時も素早く対応できるよ。

とくに、血行改善やリラックス、自律神経を整えるなどの対策は薄毛予防にもなるから、抜け毛が気になり始めたらすぐに始めるのがお勧め。

どれもいいね鍼灸院の施術で期待できるので、ぜひ一度試してみてね。

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