男性薄毛専門治療院 いいね鍼灸院mens

AGA発症後からでもしたい薄毛対策

男性薄毛(AGA)に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

髪にも寿命があり、毛周期は15回ほどとなっているよ。寿命を迎えると抜け毛の後に生え変わってこなくなるので、老年期に入るとほとんどの人が薄毛になるんだ。

しかし、老年期より前の世代の人が発症するAGAは髪が寿命を迎えたわけではないため、改善の余地があるでしょう。そこで今回は、男性の薄毛対策を紹介するね。

『健康的な生活は基本です』

名古屋、薄毛

男性の薄毛対策としては、ストレスを溜めないことや肥満や運動不足を予防すること、健康的な食生活を送ることなどが挙げられるよ。

アジア人の中で薄毛が多いのは日本人だけど、それは激務に耐えていてストレスが強いからではないかと予想されているよ。

そこでおすすめなのが、ストレス耐性を高めること

例えば「このストレスを乗り越えることで今より強い人間になれる」と考えているだけで、体の免疫力などが上がり寿命が延びることがわかっているよ。恐らく抜け毛の予防にも繋がるでしょう。

それから、肥満傾向にある人は体が大きい分、心臓ががんばって血液を全身に送ろうとするけど、頭皮にまで行き渡らない可能性が高いよ

だから、適度に運動し和食などの脂肪分や脂質の少ない食事を取るように心がけることも、AGA対策に有効だと考えられるよ。

『まとめ』

AGAを発症すると、健康な毛に育つ前に抜け毛となってしまうよ。育ちきっていない毛が抜けると何年も生えてこない状態が続くので、男性の薄毛対策をして抜け毛を防ぎましょう

それには運動やヘルシーな食生活が大切で、ストレスに強い人間になることもおすすめするよ。薄毛の問題を抱えている人は、気軽にいいね鍼灸院へ相談してね。

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