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薄毛種類で最も知っておくべきAGAとは?

男性薄毛(AGA)に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

AGAとは「男性型脱毛症」という意味で、男性の薄毛の種類のことです。

AGAは成人男性によくみられる薄毛の種類ですが、進行性でケアを怠って何もしなければ次第に髪の毛が減少し、手遅れになってしまうのです

この記事では、男性の薄毛の中で大きな割合を占めているAGAが発症する原因と、その対策方法について説明しました。

『男性ホルモンを変化させない!』

薄毛の種類はいくつかありますが、男性の薄毛の種類であるAGA(男性型脱毛)が発症するのは男性ホルモンが原因です。

テストステロンという男性ホルモンに対して5α-リダクターゼという酵素が働きかけると、テストステロンがDHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンに変化します。

これがAGAを引き起こす直接原因となるわけです。また、食生活やストレスとの関連性も強いとされています。

AGAに適した対策は、生活習慣の改善をすることでしょう

食生活に関しては、髪の成長に必要なタンパク質・亜鉛・イソフラボンといった栄養素が不足しないように心がけてください。

特に亜鉛とイソフラボンはDHTの生成を抑制する働きを持っていますので、忘れずに摂取しましょう。

質の良い睡眠の確保することや、喫煙や過度な飲酒を控えることも大切です。

良い生活習慣はストレスを減らし、AGAだけではなく他の男性の薄毛にも効果を発揮します

『まとめ』

AGA(男性型脱毛)は男性の薄毛の種類の一つで、男性ホルモンであるDHTが原因で発症します

テストステロンをDHTという男性ホルモンに変えてしまわないように、DHTの生成を抑制する食生活を送りましょう。

その他にも男性の薄毛に良い生活習慣を身につけるために、「いいね鍼灸院」では薄毛の種類に適したアドバイスをしています。ぜひ、当院に来てくださいね。

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