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これって若ハゲ!?10代男性に見られる薄毛の悩み

男性薄毛(AGA)に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、
育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

若ハゲというのは男性にとって、ものすごく悲しく怖いことだよね。

父親が若いときから薄毛の場合は、余計に敏感になるんじゃないかな。

10代で薄くなってきたことに気付き、ショックを受ける人もいるよ。でも、若ハゲの原因は遺伝要素ばかりではないんだ。

生活習慣に気をつけることで改善できる可能性もあるので、しない方が良い習慣や対策を紹介するね。

『運動や睡眠が大事』

代表的な男性薄毛の悩みはagaだけど、生活の乱れが髪の毛の成長に悪影響を及ぼすこともあるよ。

若い内は体力も十分なので、夜通し遊んでしまうことが度々あるんじゃないかな。

日中受けた紫外線や乾燥などによるダメージは、睡眠中に回復されるよう成長因子が分泌されるよ。

睡眠が不足すると分泌量が減るため、十分な睡眠時間を確保するよう気をつけようね。

それから、適度な運動は血行を促進できますし、ストレスを解消できるので一石二鳥だよ。

もちろん食事内容にも気をつけようね。ついジャンクフードに手が伸びるという人は栄養の偏りはもとより、酸化した油や添加物などによって頭皮環境に悪影響を与え、薄毛を進行させる可能性があるんだ。

また、臭いが気になるからと1日に2回以上シャンプーすると必要な皮脂も流れてしまうためおすすめできないよ。寝る前に1回、優しく洗うだけで十分だよ。

『まとめ』

生活習慣で思い当たることはあったかな?若さで修復できることも多くあるけど、完璧ではないよ。

取り返しの付かない薄毛状態になる前に、悪習慣がないか振り返ってみてね。

いいね鍼灸院では、10代男性薄毛の悩みにも対応しているよ。クリニックで治療するほどのことではない、とお考えの場合は特に当院の施術はおすすめだよ。

若いほど効果が早く現れる可能性もあるからね。

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