なぜ薄毛になるのか?原因を知って薄毛対策!

男性薄毛(AGA)に悩んでいるユーザーさんを「薬なし副作用無し」で回復させ、育毛・発毛に成功している愛知名古屋の毛髪鍼灸師薄毛専門いいね鍼灸院です。

男性の薄毛の原因は主に4つあるよ

・遺伝

・男性ホルモンの影響

・食事や生活習慣

・精神的ストレス

これらが複雑に絡み合った結果起こるのが薄毛なんだ。

したがって、薄毛対策はこれら4つの原因を取り除くことが大事だということが分かるよね。

では、どのようにこれらの原因を取り除けば良いのかわからない人に、その方法についてわかりやすく説明するね。

『対策方法3つ!』

男性の薄毛対策は主に3つあるよ。

薄毛対策一つ目は「頭皮マッサージ」。

血行を良くすることで髪の成長を助ける効果が期待できるよ。

また、シャンプーをしながらのマッサージは髪と頭皮を清潔にし抜け毛予防にもなるんだ。

薄毛対策二つ目は「睡眠をとる」。

特に午後10時から午前2時は新陳代謝が活発な時間帯と言われているよ。

だから、この時間帯にしっかり睡眠をとることが予防に繋がるんだ。

薄毛対策三つ目は「断食や偏食ダイエットはやめよう」。

栄養不足になれば髪にも栄養が行き渡らず、結果的に抜け毛や薄毛につながるよ。

してはいけない薄毛対策は「タバコの摂取」。

タバコを吸うことで血管を収縮させるため、血液を充分に流すことができなくなるんだ。

そのため、髪まで充分な栄養を届けることが出来なくなるよ。

これらの薄毛対策を行うことで、遺伝によるものでも薄毛になるスピードを遅くするなどの効果が期待できるよ。

『まとめ』

男性であっても、髪の毛の量によって年齢が実年齢より老けて見えたりと、他人に与える印象に大きく影響するよ。

薄毛対策は日々の生活の中でできる事なので行ってみてね。

それでも、薄毛が改善されない場合は『いいね鍼灸院』にいつでも相談してね。

整体や鍼灸を使って体質改善により薄毛を改善する方法もあるよ。

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